Вода необходима нашему организму, она очень важна для гидратации, а так же для обмена веществ. Многие же не знают, что благодаря ей вы так же можете похудеть! 

Во время исследования 200 женщин с избыточным весом добавили в свой ежедневный рацион по одному литру воды. И все потеряли около двух с половиной килограмм в течении года.
Так же ученые установили, что если пить воду в определенное время (например строго в 8 утра, 12 дня и 16 вечера), то вы можете еще больше похудеть!
А если вы еще будете пить два стакана воды за 15 минут до еды, то потеряете до 30% жира в организме за 12 недель.
 
Поэтому не лишайте себя возможности похудеть без особых усилий! Полюбите воду и приучите свой организм пить ее по часам и перед едой. И вы вскоре будете удивлены результатами.

Листья манго 

Могли ли вы когда-нибудь представить себе, что листья манго помогают в контроле уровня глюкозы в крови? Я так не думаю ... 

Все, что вам нужно сделать, это взять 15 свежих листьев манго и прокипятить их с одним стаканом воды. После высушите листья манго и оставьте их на ночь. На следующее утро, процедите воду и пейте ее. 

Это эффективное средство для лечения диабета.

 

Семена пажитника 

Еще одним эффективным средством для лечения диабета являются семена пажитника. Все, что вам нужно сделать, это измельчить и замочить семена пажитника в воде на ночь. Рано утром, смешать их и пить эту смесь. Повторите это непрерывно в течение двух месяцев, и вы увидите разницу!

 

Чеснок 

Чеснок это такой продукт, который большинство людей используют на кухне. Это лучшее средство для контроля диабета. Вещество под названием аллицин, который присутствует в чесноке, помогает в поддержании крови и уровня сахара в моче. Вы можете есть чеснок и использовать его в вашем ежедневном меню.