|
|
гореть медитацией Многие серьезные проблемы со здоровьем появляются из-следовать избыточного брюшного жира, но именно сахарный диабет 2 типа да сердечные заболевания. Поэтому важно подсматривать о своем весе и увертываться прибавления ненужного веса.
Согласие некоторым исследованиям, существует тесная связь между кортизолам (гормон стресса) равно брюшным жиром. Кортизол Исследования НА 2008 году исследователи выявили сильную связь среди уровнем кортизола из избыточной массой тела девочек да чрезмерного жира в брюшной полости. Кроме того, в 2011 году исследования показали, как стресс усильно влияет на уровень кортизола, также висцеральный жир латиноамериканских девушек. Брюшной жир
Было установлено, что те участники, у которых был могущественный стресс в школе, был так а повышен степень кортизола, и брюшного жира. Эффективный способов снижения уровня кортизола Что бы снизить степень гормона стресса вы должны есть здоровой да сбалансированной пищей, однако так но регулярно гореть медитацией. |
                   
|
