Как мы все знаем, молоко очень важно для организма и в особенности для детского и растущего организма. Однако, что же делать если ребенок отказывается пить молоко? Как сделать так, чтобы он получал необходимое количество кальция?

Предлагаем вам несколько идей решения этой проблемы:

1. Попробуйте замаскировать молоко с помощью зерновых хлопьев и любимых фруктов или сухофруктов.
2. Попробуйте изменить вкус молока. Для этого возьмите блендер и взбейте молоко с бананом, клубникой или шоколадом. Так у вас получиться вкусный, сладкий и полезный коктейль. Вставьте трубочку в стакан и попробуйте дать ребенку, упустив тот факт, что там молоко, а наоборот сказав, что это коктейль для взрослых.
3. Попробуйте немного подогреть молоко. Некоторые дети не любят холодные напитки, в особенности в прохладное время года.
4. Придумайте вознаграждение за каждый выпитый стакан. Дети очень любят сюрпризы, подарки и наклейки! 
5. Расскажите ребенку историю о том, как кальций помогает его организму расти и становиться крепким и сильным, так же расскажите почему молоко необходимо для нашего здоровья, костей и зубов. Можно даже придумать какую ни будь сказку о послушном мальчике рыцаре, который пил молоко и его друге, который от него отказывался.
6. Если же ребенок категорически отказывается от молока, замените его на другие продукты богатые кальцием. Например, сыр или йогурт. Сыр можно натереть на макароны или положить на бутерброд с маслом. Йогурт можно пить как утром так и вечером, как закуску.

Это тяжело и трудно когда ставят диагноз неизлечимой болезни и кажется, что на этом заканчивается все существование. Однако многие люди и в том числе и знаменитости, живут с сахарным диабетом. Так давай те же возьмем с них пример и обуздаем эту болезнь.

 

Ник Джонас 

Певец подросток Ник Джонас узнал о своем диагнозе диабета 1 типа в 2007 году. Ник рассказывал, что у него были некоторые симптомы этой болезни, включая чрезмерную жажду и потерю веса. 

После некоторого времени игнорирования этой болезни он был госпитализирован. Однако, в конце концов он быстро научился успешно управлять диабетом 1 типа. 

Теперь вы видите, что для диабета не важен возраст. Это может случиться с кем угодно в любом возрасте.

 

Рэнди Джексон

Судье реалити-шоу «Американский Идол», Рэнди Джексону, был поставлен диагноз сахарного диабета 2 типа в 2001 году.

Джексон был тучным, что и привело к диабету второго типа. Другой причиной было то, что у него была даже семейная наследственность диабета. Однако, он сбросил лишние килограммы с помощью физических упражнений, диеты и йоги. 

Он смог научился не только жить с диабетом, но и вести здоровый образ жизни.

 

Холли Берри

Эта темнокожая девушка Бонда, Холли Берри, больна диабетом 2 типа. Для контроля уровня сахара в крови она  была на инсулине и на пероральных препаратах. 

Она так же заявила, что диабет оказался для нее подарком. Он помог ей обрести прочность и силу, чтобы смотреть в лицо реальности, какой бы неудобной или болезненной она не была.

 

Паула Дин 

Паула Дин, американская Celebrity Chef, объявила в январе 2012 года, что она страдает от сахарного диабета 2 типа. 

Она была хорошо известна благодаря ее сладким и маслянистым рецептам. Она хочет, чтобы мир знал, что Диабет не приговор. Она научилась вести здоровый образ жизни, даже после  диагноза сахарный диабет.

 

Сальма Хайек

У этой красивой голливудской актрисы, образовался гестационный диабет, который происходит во время беременности.

У Сальмы Хайек есть родственники с сахарным диабетом. Тем не менее, ей удалось остановить развитие диабета, следуя здоровому образу жизни и физическим упражнениям. 

 

Если вы также страдаете от любого типа диабета, вам не нужно беспокоиться, поскольку есть много способов борьбы с этой болезнью. Ешьте блюда для диабетиков, выполняйте физические упражнения при сахарном диабете и ведите здоровый образ жизни! Все это поможет вам остановить дальнейшее развитие диабета и улучшить ваше состояние здоровья.