Предлагаем вам замечательную идею, как можно сделать вкусный бутерброд без использования какого-либо хлеба.

Бутерброды и блюда обвернутые в лаваш очень просты в приготовлении и могут быть весьма разнообразными и вкусными. Однако когда вы хотите сбросить лишний вес или же остановить увеличение веса, то вам необходимо пересмотреть употребление хлебобулочных изделий. Пусть то ломтик белого хлеба, кусочек лаваша или тарталетка…
Однако иногда так хочется съесть подобное блюдо… Именно поэтому диетологи предлагают использовать листья салата вместо хлеба. А все потому, что листья легко использовать и просто оборачивать любое блюдо. Помимо этого, вы получите гораздо более сбалансированное питание и питательные вещества, которые необходимы вашему организму.
Помните, что листья салата – это здоровый продукт, в котором содержится гораздо меньше калорий, чем в белом хлебе!  Поэтому запасайтесь этой чудесной зеленью и наслаждайтесь обернутыми или сложенными роллами.

По мнению исследователей в США, у владельцев собак здоровее сердце, чем у тех людей, у которых нет домашних животных.

Американская ассоциация исследования сердца во всем мире обнаружили, что если человек заводит домашнее животное, особенно собаку, то может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. А все потому что, владельцы собак, как правило, больше ходят пешком, чем другие люди.

 

Результаты также показывают, что домашние животные снимают стресс и оказывают положительное влияние, снижая уровень холестерина и уровень ожирения. "Мы не хотели делать слишком громкое заявления", сказал доктор Левин, профессор Медицинского колледжа Бэйлора. "Но есть правдоподобные психологические, социологические и физиологические основания полагать, что благодаря животным, у нас появляется возможность снизить риск сердечно-сосудистого заболевания."

 

Живя с собакой человек лучше заботиться о себе. А если у человека есть хорошая связь с животным, то он чувствует себя лучше и счастливее.

В одном из исследований, были взяты 48 биржевых маклеров на грани нервного срыва. Маклеры были разделены на две группы, в одной из которых людей попросили завести кошку или собаку.

 

 

После шести месяцев, исследователи обнаружили, что те биржевые маклеры, которые завели домашних животных, были спокойнее в стрессовых ситуациях, чем в группе без домашних животных.

Однако не смотря на все плюсы приобретения домашнего животного, доктор Левин утверждает, что даже владельцам домашних животных все еще нужно заботиться о своем сердце. "Мы не хотим, чтобы люди решили завести собаку или кошку, а затем уселись на диване и ели чипсы и курили сигареты, надеясь на то, что они теперь проживут дольше."